Overstimulated: Saat Pikiranmu Tidak Pernah Benar-Benar Tenang
Pernah merasa capek meski tidak melakukan banyak hal? Baru bangun tidur tapi pikiran sudah penuh. Sedikit bosan langsung buka media sosial, mendengarkan musik sambil scrolling, sambil membalas chat, sambil memikirkan pekerjaan. Tanpa sadar, otak kita hampir tidak pernah benar-benar diam. Inilah yang sering disebut sebagai overstimulation—kondisi ketika pikiran menerima terlalu banyak rangsangan dalam waktu terus-menerus….